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In 25 Jahren intensiver Selbsterfahrung
sowie Aus- und Fortbildungen haben wir Fähigkeiten
mit sehr unterschiedlichen Therapiemethoden erworben.
Wir integrieren diese Erfahrungen in unserem Ansatz,
der Systemischen Körperpsychotherapie. Wir
arbeiten mit therapeutischen Strategien zur Lösung
von lebenseinschränkenden Problemen. Uns
ist ein Zustand der inneren Achtsamkeit und eine
leiblich-sinnliche Präsenz wertvoll.
Unterweisungen von verschiedenen Meditationslehrern
und Heilern öffneten uns den Zugang zu erweiterten
Bewußtseinszuständen und ein Gespür
für andere Dimensionen menschlichen Seins.
Nachfolgend Kurzbeschreibungen von einigen Therapiemethoden,
mit denen wir bevorzugt arbeiten:
Bioenergetische
Analyse
wurde von Alexander Lowen entwickelt und konzentriert
sich vorwiegend auf die Wiederaneignung unserer
körperlichen und emotionalen Ausdruckskraft,
sowie auf eine tiefere Erlebnisfähigkeit
durch die Sinne. Mittels Übungen (Atem, Bewegung,
Haltung und Ausdruck) werden die durch Muskelanspannungen
unterdückten Persönlichkeitsanteile
wieder zugänglich und das damit verbundene
System von Glaubenssätzen in der Analyse
durchgearbeitet und transformiert.
Gestalttherapie
wurde von Fritz Perls entwickelt und bietet viele
hilfreiche Strategien. Sie helfen den Fokus der
Aufmerksamkeit in das gegenwärtige Geschehen
und Erleben zu bringen. Gestalttherapie ermöglicht
eine Präsenz im Hier und Jetzt, den Kontakt
zu und die Integration von unterdrückten
Gefühlen sowie die Verarbeitung unerledigter
innerer Konflikte.
Systemisch-phänomenologische
Familienaufstellungen wurden u.a. von Bert
Hellinger entwickelt und werden von uns sowohl
in der Einzeltherapie als auch in unseren Seminaren
angewendet. Sie bieten eine effektive Unterstützung
beim Klären und Lösen von generationsübergreifenden
Verstrickungen die das eigene Leben sehr belasten
können. Eine ausführlichere Beschreibung
finden Sie auf der Seite „Familienaufstellungen“.
Lösungsorientierte
Kurztherapie von Steve de Shazer ist eine
praktikable Integration der Hypnotherapie Milton
Ericksons und der Arbeit Gregory Batesons. Sie
zielt auf die Veränderung von krankmachenden
und lebensfeindlichen Verhaltensmustern und Glaubenssätzen
sowie dem Erschließen lebensbejahender und
sinnstiftender Ressourcen.
Hakomi
Bodywork von Pat Ogden basiert auf den
Prinzipien von Gewaltlosigkeit, innerer Achtsamkeit
und der Arbeit mit dem „inneren Kind.“ Durch das
Wahrnehmen sehr feiner und subtiler emotionaler
und energetischer Bewegungen wird der Veränderungsprozeß
auf eine sanfte Weise unterstützt.
| Strukturelle
Körperarbeit habe ich aus verschiedenen
Methoden (Body Evolution, Body Harmony, Postural
Integration, Rolfing©, Faszien- und Membrantechniken,
Feldenkrais©, Atemtherapie) entwickelt. Körperstruktur,
Haltung und Bewegungspotential werden nachhaltig
und positiv verändert. |
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Feinstofflich energetische Methoden setzen wir begleitend ein zur besseren Selbstwahrnehmung und zur Regulierung von innneren Prozessen.
Innovative Bewegungsübungen schulen das Bewegungsbewußtsein und unterstützen den Veränderungsprozeß auf der motorischen, neuronalen und der muskulären Ebene.
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